性功能障碍有多可怕？这4招教你远离“雷区”

性功能障碍有多可怕？这4招教你远离“雷区”

随着男人年龄的增加，性能力也会逐渐衰退，甚至会患上性功能障碍，下面小编教大家如何避免这个“雷区”！

什么是性功能障碍

性功能障碍是指不能进行正常的房事生活，亦可以说在正常的房事中是无法得到满足的。一般来说，性功能障碍是没有器质性的病变的。也就是说不是因为性器官的异常而导致的，多数都是由于自己的心理原因。
性功能障碍一定会不育吗？

这个其实不是那么肯定的，阳痿和早泄是我们常见的男性性功能障碍，阳痿是指的男性生殖器可以正常的勃起，但是不能维持足够的硬度来完成房事。如果你的症状比较轻的话，是可以进入女性阴道的话，同时精子的质量又比较好。是完全不会影响到怀孕的。

早泄是指的男性生殖器进入女性阴道之后，很快的就会射精。这个和能否生育的关系其实不大。但必须有一个前提，即早泄的病人精子质量必须好。如果出现严重的阳痿，阴茎无法勃起，不能插入配偶阴道，或者出现不射精或逆行射精，使精液不能排入配偶生殖道，必然导致精卵细胞无法相遇而引起不育。

要想提高性功能应保持自信，7个小技巧可帮你提高性功能！

1. 要保持良好的心态

中年夫妻应该要保持健康的心理状态，在性格上要开朗，心情要快乐、并培养自己具有幽默感，如果抑郁的情绪会影响性功能的表现。

2. 要保持对性功能的自信

要对自己的性功充满自信，这样可以确保你的性功能正常而且会强壮，从而可以延缓衰老。一般出现性功能障碍，都是因为心理问题的原因，所以，只有对自己充满信心，这样才能让自己发挥正常。

3. 要保持性生活的规律性

夫妻要保持适当和有规律的性生活，如果过度禁欲的行为会导致早衰，而适度性则能促进性激素的分泌，避免性器官的早衰。

4. 锻炼可提高身体素质

要经常参加体育锻炼，因为适当的体育锻炼可以增强身体的健康，还可以改善性功能。特别注意的是，性功能与腰部和腿部有着密切的关系，如果能经常进行慢跑、步行等有氧运动，可以锻炼下肢。

最后分享一个中药方给大家

【固本培元圣方】

熟地、巴戟天、山萸肉、菟丝子、淫羊藿、蛇床子、山药、沙苑子、蒺藜、大芸、黄芪、当归、补骨脂、锁阳、川芎

此方具有补肾精、清虚火、固锁精、泄肾浊、固肾气、增粗大、壮腰膝的作用。

7-10天：失眠多梦、腰酸腿软症消失，勃起粗壮坚硬有力

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